知心计步

知心计步是一款超级好用的记步软件，里面的功能强大，都是可以在线进行使用的，在上面可以详细的帮助你记录运动的情况，数据详细，查看起来一目了然，里面你可以设置一个目标，可以不断的起到激励的作用，里面的运动方式多样，也是可以切换使用的，帮助你更加快速的达到目标。

软件功能

1.运动的步数计数

详细记录每天的运动数据，实时监控个人的运动状态，为个人的健康保驾护航；

2.目标设定

根据个人身体状况制定相应的运动目标，每日运动目标打卡；

3.数据变换

会根据个人锻炼的步数，根据消耗的体能，换算成相应的里程

软件特色

1.习惯养成

在日常运动中打卡，可以有效帮助你拥有良好的运动习惯，增强自我管理和自律能力；

2.卸压

做日常锻炼可以帮助你缓解个人心理压力，释放抑郁情绪；

3.多功能的

提供多种功能内容供您选择，包括:运动打卡、运动计步、抑郁自测等。

软件介绍

1.将该软件下载并安装到您的个人手机中，然后登录您的个人帐户；

2.选择个人运动模式，实时记录个人日常运动数据；

3.制定具体的运动目标，这样就可以打卡进去了。

软件优势

1.知心计步是一款针对抑郁症患者的运动计步软件，通过运动疗法帮助用户缓解心理压力和抑郁情绪；

2.有效降低个人抑郁的概率，同时实时记录个人每天的行走步数，让你清楚了解运动步数消耗的能量数据;

3.可以根据个人情况制定相应的运动目标，通过日常运动打卡帮助自己养成良好的运动习惯。

软件评价

这是一款设计非常的人性化的软件，服务超级齐全，里面的功能都是精心设计的，里面可以帮助你养成良好的生活习惯，变的更加的优秀，感兴趣的小伙伴就不要再犹豫了哦。