小梦睡眠

小梦睡眠是一款非常好用的睡眠软件，可以让你快速的进入梦想，里面的入睡模式多样，供你来体验，让你可以释放加压，解放自己自我，变的轻松舒适，减少负面情绪的干扰，让你可以更好的控制住自己的情绪，更多的功能等你慢慢来体验哦。

软件功能

放松和减压:

放松，缓解工作生活压力，冥想有助于减轻心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦;

减少焦虑:

减少负面能量，比如焦虑，增加自己控制情绪的能力，不被情绪分散注意力。

软件特色

测评——失眠指数测评、睡眠习惯问卷、焦虑症、抑郁症筛查等测评，专业算法可视化;

睡眠日记——专业睡眠时间记录算法，培养健康睡眠习惯，促进良好睡眠质量，指导健康作息;

放松练习——提供睡眠辅助图书馆、催眠音乐、白噪音、冥想练习、放松练习，缓解焦虑和抑郁;

孟晓助手——孟晓萌宠AI公司，健康睡眠趋势指导，全方位时间提醒，健康陪伴，好睡眠;

睡眠-梦日志区，分享奇妙的梦和对梦与人生的有趣解读。

软件优势

改进重点:

有助于提高注意力，提高工作学习效率，带来思路清晰;

缓解疼痛:

它通过将身体感觉与疼痛的情绪和认知体验分开来减轻疼痛。

软件评价

这是一款非常的精彩好用的软件，里面的功能的设计非常的人性化，操作简单，让你可以忘却烦恼，减轻你的负担，需要的小伙伴快来下载试试看吧，不要犹豫了。