好轻睡眠日记

好轻睡眠日记是一款超级好用的睡眠服务软件，里面的功能多样，都是可以在线进行免费使用的，服务齐全，里面的功能强大，里面的记录详细，可以很好的检测你的睡眠质量，让你拥有良好的睡眠状况，里面的模式也是多样，都是可以使用的，让你养成早睡早起的好习惯。

软件优势

早睡提醒

设置就寝时间，“好轻睡眠日记”会提醒你按时休息，进入睡眠状态后，手机的操作会受到限制，如果想放弃早睡，可能会受到惩罚；

早期睡眠模式

激烈模式:早睡监管严格，言辞激烈，放弃早睡会被处罚;

早睡记录

记录睡眠时间可以帮助你了解自己的睡眠习惯，改善作息。

软件功能

对每个人来说，有一个好的睡眠是非常重要的；

好轻睡眠日记，记录你睡眠和健康生活的实用软件；

睡前用日记记录心情，睡前简单练习调节心情，睡前用一首歌放松。

软件优点

专注于睡眠管理的身心健康应用，用户可以通过软件记录自己睡前的心情;

配合睡眠练习释放身心压力，还有助眠器和自然助声器，帮助你拥有一个轻松美好的睡眠;

精选万物高清声音，为你打造不一样的自然时空体验。

软件亮点

声音场景包括:雨天、海洋、雷暴、森林、流水、远山等；

将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操;

冥想练习包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速睡眠、学习压力、午休、抑郁等。

软件评价

这是一款功能非常强大的软件，里面的画质高清，观看起来更加的舒适，里面的练习多样的，都是可以使用的，让你的心情可以放松下来，需要的小伙伴就一起下载试试看吧。